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Meditação

Meditação Cristã - Dra. Andrea Moniz

A prática constante e rigorosa da meditação torna a criança mais alegre, mais educada e mais amável.

Durante as sessões de meditação a exploração do mantra é uma técnica para efeitos terapêuticos como aumentar o poder da atenção, da concentração e da admiração, ou  para aquisição de calma, equilíbrio e domínio de si mesmo.

O mantra usado na meditação cristã é a palavra Maranatha. Tem um significado profundo, espiritual e místico.

Maranatha é do idioma aramaico usado por Jesus. É uma das orações mais antigas dos cristãos.  Significa: "Vem Senhor!".

 

Benefícios:

• Aumentar a capacidade de atenção;
• Reduzir o stress e a ansiedade;
• Desenvolver a componente espiritual.