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Karaté

Karaté - Professor Sérgio Esteves

As aulas de Karaté  promovem a autodisciplina, o respeito para com os outros, para consigo mesmo e fomenta hábitos de conduta positivos para a saúde.

As aulas as habilidades motoras gerais a desenvolver compreendem a agilidade, o equilíbrio, a coordenação e a velocidade. As crianças devem ser encorajadas a participar num largo número de jogos e de atividades que lhes permitam desenvolver essas mesmas habilidades.

Objetivos:

• Coordenação motora, espácio-temporal, flexibilidade, velocidade, força, equilibrio e resistência;
• Maior autoconfiança e capacidade de concentração;
• Adequação do comportamento pernte situações agressivas;
• Maior autocontrolo.

 

Benefícios:

• Manutenção da saúde e fortalecimento físico;
• Estímulo à coragem para enfrentar obstáculos;
• Respeito pelo outro, equilíbrio, boas postura e respiração correta;
• Estabilidade emocional.